大学生の自炊初心者におすすめ!!!簡単で安い主食料理をお教えします!!!【一人暮らし】

ラーメン

袋麺、生麺。料理と言っていいのかはわからないが一応。いつでも食べられるのが良い。味も良いしいろんなものを選べる。
ただし食べ過ぎると塩分過多。

焼きそば

野菜と肉を入れてソースと麺を絡める。結構安い。
野菜を同時に食べられるのが良い。

好きな人はレンジで作る焼きそばの容器を買うといいかも。油が少なくて質素になるけど。

そうめん

茹でてめんつゆで食べるだけ。あるとうれしいのは薬味くらい。保存も利く。
しかし一食食っているだけでも飽きるのは言うまでもない。

カレー

自炊の王道。冷蔵庫に入れれば3日はもつし、冷凍すれば1か月ほどもつ。
ただし、じゃがいもを使うなら冷凍はやめた方がいいかも。

うまくて、安くて、簡単。こいつはひとり暮らしの救世主。
カレーとは違いますが、かけるシチューなんてものも売っていた。

番外編

主食だけだと野菜不足なので保存の利くおすすめの野菜を紹介しときます。

納豆

保存も利いてうまい!匂いが苦手じゃないならおすすめ。

キムチ

塩分は多いがおかずにもなる。こくうまが癖がなくおいしい。

ブロッコリー

冷凍してあるものを置いておくといつでも食べられる。栄養価が高い。

最後に

いかがだったでしょうか?自分に合っている食べ物があったら食べてみてください。
さぼって外食や弁当ばかり食べているとお金が減っていくので自炊が習慣になるといいと思います。

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